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上周丽水平均气温22.8℃ 初夏该如何养生?

发表于 2017/5/17 11:58:23
[p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]在气象学上,连续5天的滑动平均气温恒定于22℃之上并且不再低于该值,那就预示着入夏了。按往年惯例,丽水会在5月底正式迈入夏天的门槛,然而按照目前的气象数据来看,丽水已经提前入夏了。[/backcolor][/p][align=center][backcolor=rgb(255,255,255)][img=380,253]http://cms-bucket.nosdn.127.net/catchpic/6/6c/6c94ef253e4d6277a71c88e031328ead.jpg?imageView&thumbnail=550x0[/img][/backcolor][/align][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]春夏之交,丽水到处开满鲜花。图为遂昌高坪杜鹃花开。记者 兰雷伟 摄[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]5月的第一周,我市的平均气温为21.8℃。而到了上周,气温持续走高,全市平均气温达到了22.8℃。显然今年春姑娘带来的冷空气有些不够足量,于是丽水就提前进入了热力四射的夏季。[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]都说夏天是个风风火火的急性子,这不,上周的两场大雨哗哗哗地说下就下。不过接下来的这一周,天气变化会稍微消停一点。据市气象台预测,今天以后,除了本周六会有一次弱降水过程之外,其余的日子都是多云天气。[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]具体来看,今天受高空槽东移、低层切变线东伸北抬影响,有阵雨天气;周三(17日)低层高压环流,多云为主;周四(18日)至周五(19日)白天高空脊区,低层高压后部南风控制,湿度小,多云天气;周五(19日)夜里至周六(20日)受高空槽东移影响,有一次弱降水过程;周日(21日)高空槽移出,天气好转。[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]本周雨水来得快去得也快,而气温的变化也会比较快,因此大家可得注意增减衣物。后面几天虽然不是很晒,但是气温也不容小觑,最高温都是在30℃以上。[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)][b]初夏养生要多喝水[/b][/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]过好夏季最重要的秘诀就是多喝水。每天要喝七八杯白开水,你可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]夏季天气炎热,雨水多,容易引起湿气,所以夏季防“湿”也很重要。[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]初夏时节阴雨天或雾天要少开窗户,而当室外艳阳高照时,要适当开窗通风,居室内可安放部分祛湿剂或干燥原料来降低室内的空气湿度;出现“高温高湿”天气时,可使用空调降温、抽湿的功能,将气温降至18-20℃、相对湿度降为50%-60%。[/backcolor][/p][p=null, 2, left][backcolor=rgb(255,255,255)]另外,饮食要清淡。夏季人体消耗大,需要养阳气,而油腻的荤菜属于阴性食物,不但起不到补的作用,还会让人食欲下降,对健康无益。应多吃一些清淡、容易消化的食物,如绿豆、莲子、荷叶,可以健胃、解暑、祛湿,对健康大有裨益。[/backcolor][/p]
1#獬豸
发表于 2017/5/17 14:10:03
人已经是软绵绵的了,我不喜欢这样的天气,人很困,乏力。
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GMT+8, 2017-8-13 14:29